夜不能寐是因为什么？

　　 你说你已经长大了。你说你还是个孩子。

　　 你迫切的需要独立。你又渴望得到帮助。

　　 你到底在想什么？你需要什么？你又在害怕着什么？

　　 又是什么让你犹豫徘徊、??不安？

　　 无非是为了自己想要的那份安稳以及安全感，若是这样心安即可。呵，我忘了，你整天惶惶不可终日又怎会心安。

　　 可是惶惶不可终日有用吗？你又得到了什么？

　　 我想恐怕除了不安和焦虑你什么都没得到吧。

　　 其实你也知道这样只会让自己更加迷茫和不安，你也在想着改变，想着去面对。

　　 当你决定之后，可你又不知道该从那下手了，你又觉得变成了乱糟糟的一团。

　　 那就让自己先静下心来吧，也不用去想太多。只是用心去做每一件所发生的事，并且勇敢面对就好。

　　 你或许会发现突然间那些焦虑和不安好像就这样消失了，这时你已经平静了下来，可以更理智的思考、果断的决策了，并且不会再有不安。

　　 因为那些焦虑和不安此刻就像跳梁小丑，它们在你宁静的内心下早已溃不成军。

　　 心安就好。

　　 就这样 让自己

　　 宁静致远