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长距离跑步,比绕圈来的爽快
 
 
修改时间:[2019/04/18 10:05]    阅读次数:[412]    发表者:[起缘]
 

  这些日子跑步成瘾,也感受着不同路径带来的不同跑步体验。

  刚开始,因为体能不够,跑步在三至五公里间,地点就在家附近的体育公园。

  离家五分钟的路程,我一早便去那里跑步。选择路径多半是绕着体育场和游泳馆,一圈下来一公里左右。

  刚开始体验不错。平整的沥青路面,来来往往的晨练爱好者,有锻炼氛围,也有曼妙风景。

  跑了半年多,或许是喜新厌旧,心里老想着改变固有的跑步路径。也可能是跑量有所上升,对一公里多的跑圈感觉不过瘾。

  场地还在体育公园,我重新拓展了跑步路径,扩大了绕圈的范围。原来只是绕着体育场和游泳馆跑,属于公园的内环线。调整后,由单一的内环转至内环加一半外环线,累计起来两公里的距离。

  同样是绕圈,调整路径后,体验比原来好。平时工作日不允许,一般都是晨跑五六公里,刚好跑三圈结束,不拖泥带水,也不觉得枯燥。

  然而,半年多又过去了,心里又犯了老毛病,对绕一大圈跑步继续感觉不满意。

  于是,赶在一个周末的早晨,我从体育公园绕一圈后,径直向附近工业园区的主干道方向奔跑。

  那是一条笔直的六车道,途经三个红绿灯路口,从公园起点至主干道尽头,单程有三公里的距离。主干道还与三条支线交叉,左右并行有两条四车道的干线。

  尝试跑入工业园区的新路径后,我暗自惊喜。感觉长距离的跑,远比绕圈跑来的爽快,少去周而复始,机械重复的乏味。

  也可能是新鲜,亦或目标感更强,当下的跑步路径感觉比以前好。

  每次晨跑从体育公园奔向工业园区的主干道,一眼望去一马平川,感觉胜利就在前方,征服欲望十足。独自奔跑在路上,六车道空空荡荡,少有车辆和行人往来,黎明时分,一切刚刚苏醒。

  跑完主干道的单程,我接着折回同样风景优美的一条支线。一路奔跑,一路欣赏两旁香樟树齐刷刷换上新装,行注目礼的样子。

  跑过半公里的支线,又来到与主干道并行的一条两旁用绿化带隔离的干道上,风景依旧迷人。

  相比六车道,奔跑在绿化带隔出的非机动车道上,既安全又给力。每向前跑一步,都会发现绿化带上一簇新的风景。那是春天的脚步,那是怒放的生命,那是希望的力量。

  沿着那一抹新绿延伸的方向,我努力奔跑,一路前行。(文/向往森林)

 
 
 
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