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未知恐慌
 
 
修改时间:[2016/05/17 21:07]    阅读次数:[435]    发表者:[起缘]
 

  我曾经一度痴迷于《士兵突击》这部剧,只是因为剧中主人公说过:我很笨,换一个环境就像死过一回。这状态与我非常像,我最怕周围环境突然的转变,适应的过程对我来说就像脱胎换骨般难熬,比较矛盾的是我的适应力非常强,无论什么环境都可以适应,只是过程极为痛苦。

  我的固执表现在任何地方,坚持一种菜品,同一家饭店每次都只点同一种饭,朋友经常劝我说试试别的,我都从来不想尝试,好像已经*惯了,不想打破这个既定的规律。我以前上学时,穿新衣服的痛苦远远大于它带给我的快乐,这种穿新衣服的改变会让我焦虑整晚,直到第二天安稳度过,新衣服不再新了。前段时间,我经常在网上投简历,参加各种面试,我渴望有一份实*,是那么的想投入一份工作当中,现在,实*找到了,明天就可以去上班了,但是,找到实*的快乐反而被痛苦取代了,从面试官说你可以来实*了之后,我好像就没有开心过,而今晚,我可能又要开始焦虑的睡不着觉。

  我不知道这算不算一种变态的或者说是扭曲的心理,我很怕未来环境发生改变,周围不再是我熟悉的环境,我可能会出错出丑,我不知道我是否可以控制所有事情的发展。而这种不可控又着实让我抓狂,甚至让我焦躁,我想尽一切办法逃避。有一些事情无法逃避,随着时间的推移它还是到我面前了,只有这种逼不得已的情况下,我才可以勉强逼着自己去面对,去适应。我知道,我可能又会极其的痛苦,极其的担忧,极其的害怕,可是那又有什么办法,无法逃避。适应的瞬间,是极其疼痛的过程,有许多要忍受的东西,任何人都得经历。

  我认为剧中的主人公是幸运的,他每一次的选择,都有一个或者几个战友的陪伴,无论是当年选择参军入伍,或者分配到七连,还是去参加a大队的选拔,都有小伙伴的陪伴,他从来没有只身进入到一个陌生的环境,于我来说,我觉得他是幸运的一个人。现实生活中,换到一个陌生的环境,不可能都有小伙伴的陪伴,当孤身一人的时候,可能难免会心生失落,可是,人生的大多数瞬间,都是一个人完成的。

  每当我不得不一个人去做一件事时,心里总是想起刘瑜说过的一句话:一个人要像一支部队。是不是这样想,就会增加很多安全感,从心理层面来讲,这样的语言总会让我感受到非常多的温暖,也会让我的焦虑减少一些。我在真正踏入陌生环境之前的时间里,总是会选择逃避,我会禁止自己去想任何未发生的可能性,宁可去看剧看综艺,用虚度时光来避免焦虑,而当你真正进入到陌生环境里了,你不可能再焦虑,因为根本想不起焦虑两个字,身体所有的器官细胞都用来武装自己,避免外界的伤害。

  我现在所做的,就是在避免焦虑,双手合十,静静祈祷。